quinta-feira, 5 de julho de 2012

2º dia

Estou indo bem, hoje é 500kcal ou menos, mas como ontem exagerei pois comi pedaço de bolo e depois fui em um churrasco, hoje vou compensar, no máximo 250kcal e já estou cortando carboidratos.
A Sissi  também está fazendo isso no desafio dela e já viu a diferença.
Eu queria muito começar a fazer caminhada todos os dias, mas acho que devo começar com pouco para o meu corpo ir acostumando né, mas eu queria mesmo é fazer academia, mas como não estou trabalhando, fica difícil. Vou continuar fazendo uns exercícios em casa e semana que vem vou começar a fazer caminhada, pelo menos 3 vezes por semana. Comprei coca e fanta zero também. Força e foco né.
Beijoe meninas, fiquem bem!!


Daneil Lamonier

Um comentário :

  1. oi amore
    vc está indo muito bem,esta todo determinado é isso aí meu dengo.Comece devagar com os exercícios e vai aumento conforme o tempo,é melhor.A caminhada é um ótimo exercício :D
    Força benhê
    Beijinhos

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