Abuse dos sucos e perca até 3 quilos em 7 dias.
Suco esperto
135 calorias
Digestivo e desintoxicante
Ingredientes: - 1 laranja
- ½ limão
- 1 mamão papaia médio
- 1 maracujá
Modo de preparo:Esprema a laranja e o limão. Corte o mamão ao meio e retire as sementes. Bata a polpa no liquidificador, com o suco e as sementes do maracujá. Junte o suco da laranja e do limão e dois cubos de gelo. Sirva imediatamente. Experimente trocar o mamão papaia por manga, para variar o sabor.
Suco esperto
212 calorias
Energético e refrescante.
Ingredientes:- 2 peras
- 250 g de abacaxi
- ½ lima sem casca
Modo de preparo:Extraia o suco de todos os ingredientes e sirva com cubos de gelo.
Energético e refrescante.
Ingredientes:- 2 peras
- 250 g de abacaxi
- ½ lima sem casca
Modo de preparo:Extraia o suco de todos os ingredientes e sirva com cubos de gelo.
Submarino amarelo
144 calorias
Diurético e moderador de apetite.
Ingredientes:- 100 g de salsão
- 100 g de erva-doce
- 75 g de abacaxi
Modo de preparo:O suco de todos os ingredientes deve ser retirado ao máximo. Depois, sirva geladinho.
Diurético e moderador de apetite.
Ingredientes:- 100 g de salsão
- 100 g de erva-doce
- 75 g de abacaxi
Modo de preparo:O suco de todos os ingredientes deve ser retirado ao máximo. Depois, sirva geladinho.
Expresso verde
230 calorias
Superdesintoxicante, estimula o fígado e protege contra doenças.
Ingredientes:- 150 g de brócolis
- 2 maçãs médias
- 150 de espinafre
Modo de preparo:
Alterne o espinafre com o brócolis e as maçãs, para garantir que seu aparelho não fique entupido com as folhas. Extraia o suco de todos os ingredientes. Esse suco tem um sabor forte. Por isso, você pode bater com alguns cubos de gelo, se desejar. Isso vai deixá-lo com um sabor mais agradável.
Superdesintoxicante, estimula o fígado e protege contra doenças.
Ingredientes:- 150 g de brócolis
- 2 maçãs médias
- 150 de espinafre
Modo de preparo:
Alterne o espinafre com o brócolis e as maçãs, para garantir que seu aparelho não fique entupido com as folhas. Extraia o suco de todos os ingredientes. Esse suco tem um sabor forte. Por isso, você pode bater com alguns cubos de gelo, se desejar. Isso vai deixá-lo com um sabor mais agradável.
Vitamina do tigre
135 calorias
Digestivo e desintoxicante
Ingredientes: - 1 laranja
- ½ limão
- 1 mamão papaia médio
- 1 maracujá
Modo de preparo:Esprema a laranja e o limão. Corte o mamão ao meio e retire as sementes. Bata a polpa no liquidificador, com o suco e as sementes do maracujá. Junte o suco da laranja e do limão e dois cubos de gelo. Sirva imediatamente. Experimente trocar o mamão papaia por manga, para variar o sabor.
Nossa ki surpresa te ver em meu blog, fico muito feliz com sua visita, obrigada meu anjo.
ResponderExcluirPoisé, vai ser dificil comprar essa balança, mas farei de tudo pra conseguir.
Adorei essa dica, esses sucos parecem ser muito bons.
Fica com Deus lindo, se cuida e vê se aparece mais ok?
Bjosss ^^